台灣超過6成的人都有維生素D不足的現象,最主要的原因之一是不喜歡曬太陽,很多人怕曬黑,因此從事戶外活動不夠,導致疲勞、免疫力下降。 如果常常感到提不起勁、感冒怎麼都好不了,出門曬曬太陽吧! 缺少維生素D會怎樣? 營養師教你「曬太陽、吃蛋」也能補充維他命D 「曬傷怎麼辦」? 教你區分曬傷等級以及如何舒緩曬紅皮膚 曬太陽好處有哪些? 1.提升睡眠品質...
全球最大、最古老的冰山A23a正在向北漂移中。. (圖/達志/路透社). [周刊王CTWANT] 全球最大、最古老的冰山A23a面積約為4000平方公里,與台灣的 ...
马年主要有:2014年、2002年、1990年、1978年、1966年、1954年、1942年、1930年、1918年等。 十二年一个轮回。 上一个马年就是2014年,而下一个马年就是2038年。 马年计算公式 生肖马年是属于干支历的,不等同于世界通用的公历年,不过却能大致对应某个公历年 (公元数字年)。 阳历公元10年大致对应干支历马年,故得: 公元年号除以12余数为10者便是对应马年。 列成公式为:公元年号÷12=某一个商同时余数为10。 例如:2014÷12=商167,同时余数为10。 所以,2014年大致对应马年。 需要注意的是:马年的详细起止日期则以干支历日期为准。 属马性格
【希望之聲2023年5月22日】(作者:慧明) 龍 對人來說是一種非常神秘的生物,人們常常把 皇帝 比作 真龍天子 ,他也象徵著人世間至高無上的權力。 傳說人類始祖 伏羲 、 女媧 ,皆 龍 身人首(或蛇身人首)。 華夏民族的先祖 炎帝 、 黃帝 ,傳說中和 龍 都有密切的關係,相傳 炎帝 為其母感應「神 龍 首」而生,因此中華民族又被稱為「 龍 的傳人」。 而人們在現實生活中很可能就見到過 龍 。 龍 毀墓地 王半怡 ,是 俞樾 門下的士人 王廷鼎 的祖父。 他曾經坐船經過太湖的筲箕漊,當時風雷大作,黑雲四面圍攏,只見有五條 龍 在湖裡搏鬥,忽遠忽近,有時離船不到半里遠。 湖水就像沸騰了一樣,船隨風在水中,一會兒被抬高數丈,一會兒又落下來水都平着船邊了。 船夫驚慌呼號,不知所措。
以及为什么都说浠字五行是凶? 下面小编带着大家一起来了解一下。 浠字字义解析: 读音:xī 部首:氵 五笔:IQDH 结构:左右结构 部外笔画:7画;总笔画:10画 五行属:水 浠字用于起名吉凶:吉 本义:水名。 源出湖北省英山县霍山西麓,流经罗田县,至浠水县兰溪镇入长江。 "浠"用于人名寓意是温柔典雅、善良大方、心胸豁达、善良纯洁、活泼可爱、积极乐观、明媚、纯净美好之意。 同时也表达了长辈们希望孩子能够像水一般坚持不懈、奔流不息,坚持自己的理想不轻易放弃。 浠五行属性也是水,五行卦象上是大吉的卦象,是智慧的象征,在易经卦象中为坤卦之末卦,是大吉之卦,刚柔并济的上上卦。 用于人名中寓意孩子将来能够成为一个德才兼备、才貌双全的人。
1. 傾聽與溝通:建立良好的溝通基礎是夫妻關係的關鍵。 相互傾聽並理解對方的需求,以及開放坦誠地表達自己的感受。 透過溝通,可以減少誤解,增進共識,並提升彼此的情感連結。 2. 尊重與接納:每個人都有其獨特的價值觀和個性特質,夫妻間需要學會尊重並接納彼此的差異。 不評判對方,而是懷著包容和理解的心態處理彼此之間的不同之處。 這樣的態度可以幫助夫妻更好地建立情感連結。 3. 共同目標與努力:夫妻關係需要雙方共同努力,攜手面對生活中的挑戰。 確定一個共同的目標或夢想,並相互支持和鼓勵,讓彼此的努力朝著同一個方向前進。 共同克服困難和實現目標,能夠增強夫妻間的連結。 4. 保持浪漫和激情:隨著時間的推移,夫妻關係可能會陷入平淡。
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20日是24節氣中的大寒,也是一年的最後一個節氣,傳統上會認為要一定要洗頭、洗澡,才能除去一年的晦氣。 不過中醫師提醒,頭部是陽氣聚集的「諸陽之位」,如果陽氣不足、身體虛弱時,頭髮又沒吹乾,就很容易發生「頭風」,也就是長期反覆發作的頭痛症狀,建議民眾在大寒時節,可以吃薑母鴨、藥燉排骨、十全大補湯、獨活寄生湯等補氣血料理,也能從事八段錦、太極拳和拍打功等促進血液循環的運動。 大寒被認為是一年中最冷的時候,基隆長庚醫院中醫科主任張子瑜說,從中醫的觀點,大寒之後就是立春,代表陰氣要開始轉為陽氣,所以必須要把身體的精、氣、神養好,才不會到了另一個節氣時,容易感冒生病,可以多進行提升陽氣的活動,如使用暖暖包、從事簡單的運動、食補等,讓身體不因寒氣而受損。
【1】嘴的左下方 在人中的左側、口的左下方有痣的人是極度勤奮、又真誠的人。 他們有容易吸引人的氣質,亦很受異性歡迎。 另外,他們對時尚有濃厚興趣,極有個性。 【2】嘴的右下方 在嘴右下方的痣代表强大的精神力。 這個位置有痣的人是食欲旺盛、精力充沛的人,在工作方面亦很成功。 因為很有領導才能,在職場上也會活躍在帶領團隊的位置。 他們在食方面也很執著,除了食之外有不少人喜歡鑽研廚藝。 【3】嘴的左上方 嘴的左上方有痣的人佔有欲極强,特別是對錢財非常執著,即使是家人也未必會願意分享。 尤其是顔色較淺、形狀不均的痣被稱為「死痣」,這種人對錢的依戀更是病態。 【4】嘴的右上方 這個位置有痣的人有很强烈想要為社會作出貢獻的願望。 與在嘴左上方有痣的人相反,他們有將自己的財富使用在慈善公益的傾向。
不能曬太陽的病